Alles over koolhydraatarm koken
Hoe werkt het precies?
Tegenwoordig hoor je veel over koolhydraatarm eten in de media. Het kan nuttig zijn als je snel wat kilo’s kwijt wil. Maar hoe werkt het precies? Daar vertellen we je alles over.
Wat is een koolhydraatarm dieet?
Tegenwoordig hoor je over koolhydraatarm eten veel in de media. Een koolhydraatarm dieet kan nuttig zijn als je snel wat kilo’s kwijt wil. Minder koolhydraten opnemen bij de maaltijden stimuleert het lichaam namelijk de vetreserves aan te spreken, waardoor er een hogere verbranding is. Maar dit is niet het enige wat telt als je wil afvallen, het is minstens even belangrijk om regelmatig en gevarieerd te eten en veel te bewegen.
Waaruit bestaat een koolhydraatarme maaltijd?
Een koolhydraatarme maaltijd bestaat meestal uit groenten en vlees, vis of een vegetarisch alternatief. Koolhydraatrijke ingrediënten zoals aardappelen, pasta en rijst vervangen we dan door een extra portie groenten.
Snel een koolhydraatarme maaltijd op tafel?
Je stelt je foodbox volledig zelf samen door keuze uit ons wekelijks wisselende menu of je kiest een box die wij al hebben samengesteld. Alles wordt bij jou thuis geleverd en met één druk op de knop, tover je een koolhydraatarme maaltijd op tafel!