Hoe bereken je de SmartPoints® van WW WeightWatchers®
Groen, blauw en paars? Handig met jouw app.
Ook zo benieuwd naar wat die punten betekenen op de verschillende gerechten van WW (Weight Watchers heruitgevonden)?Â
Dit zijn de bekende SmartPoints® die toegekend worden waarmee deelnemers van WW zich kunnen houden aan het voor hen vastgestelde aantal punten per dag.Â
Het hoe en waarom van SmartPoints®
Bij het aansluiten op WW zal je gematcht worden met een plan dat bij je past bestaande uit groen, blauw of paars. Daarnaast krijg je ook een lijst van ZeroPoint® voedingsmiddelen die niet bijgehouden moeten worden. Alle programma’s zijn gelijkaardig aan elkaar waardoor er geen programma is dat beter is dan een ander. Het grote verschil is dat je dat programma kiest dat het best past voor jou en je levensstijl. Dit zal meer flexibiliteit en leefbaarheid creëren in je drukke leven.Â
Dit is ook de reden waarom het ‘my ww+’ noemt omdat het aangepast is naar de specifieke noden en behoeftes van jou. Om te helpen met welk plan het best bij jou past, kan je vooraf een vragenlijst invullen die op zijn beurt bepaalt welk programma het meest geschikt is. Dit leidt tot een win-win situatie namelijk een op maat gemaakt programma en de weg naar een gezonde lijnvriendelijke levensstijl.
Groen
Het groene plan bestaat uit een minimum hoeveelheid van 30 Smartpoints® waarden per dag en bezit daarnaast 100+ ZeroPoint® voedingsmiddelen dat fruit en groenten omvat.
Blauw
Het blauwe plan bestaat uit een minimum hoeveelheid van 23 Smartpoints® waarden per dag en bezit daarnaast 200+ ZeroPoint® voedingsmiddelen bestaande uit fruit, groenten en eiwitrijke voedingsmiddelen (bv zalm).
Paars
Het paarse plan bestaat uit een minimum hoeveelheid van 16 SmartPoints® waarden per dag en heeft 300+ ZeroPoint® voedingsmiddelen dat fruit, groenten, eiwitrijke voedingsmiddelen, aardappelen en geselecteerde (volkoren) graanproducten omvat.
Onze slimme app houdt alles bij
De chefs van Mealhero en WW diëtisten bedachten enkele heerlijk gezond recepten die perfect passen in het bekende SmartPoints® systeem. Jouw Mealhero app bewaart alles zodat jij telkens het overzicht bewaart.
Daarmee is Mealhero de eerste en enige foodbox die een samenwerking aangaat met een wellness en lifestyleprogramma.