Gezonde recepten
Gemakkelijke gezonde recepten
Gezonde voeding
Een gezond recept start met gezonde voeding. Dat betekent voldoende groenten eten en een goed gebalanceerd en geportioneerde hoofdmaaltijd. Daarvoor hoef je heus geen diëtiste te zijn.
Makkelijk en snel
Simpele gezonde gerechten en lekker eten. Dat is waar het mee begint. Want een makkelijk en gezond recept maken lijkt wel eenvoudig, maar je moet toch weten hoe je er precies aan begint.
Maaltijd en avondeten
Of het nu gaat over lunch, middagmaal, dinner of avondeten. De hoofdmaaltijd is de belangrijkste maaltijd van de dag. Een gezonde warme maaltijd is dan ook cruciaal om gezond te kunnen eten.
Gezonde maaltijden maken
Samen met chefs en diëtisten
Een gezond hoofdgerecht is de basis om gezond te kunnen eten en leven. Maar het moet bovenal ook lekker zijn. Daarom bedenken onze eigen chef-koks recepten die in de eerste plaats lekker zijn. Daarna werken onze diëtistes en voedingsdeskundigen de gezonde gerechtjes af om ze helemaal gebalanceerd te maken. Voldoende groenten, niet te veel vetten en een sterke focus op kilocalorieën.
Makkelijk en snel koken
Een makkelijk gezond recept
De nodige ingrediënten verzamelen bij het boodschappen doen is vaak maar een eerste stap. Je moet ze dan ook nog eens correct klaarmaken. Daar komt heel wat bij kijken Bak jouw vlees op een te hoge temperatuur, of kook jouw groenten te lang in het water en ze dreigen heel wat vitaminen te verliezen.
Om je daarbij een handje te helpen, hebben wij een slimme stomer uitgevonden. Die stoomoven bereidt elke maaltijd perfect met maar één druk op de knop. Zo krijgt elk gezonde maaltijd de perfecte tijd en temperatuur die ze nodig heeft om snelle en gezonde recepten op tafel te toveren, zonder dat jij daar werk aan hebt
Hoofdgerecht en avondeten
Gezonde hoofdgerechten
Een gezonde lunch maken is niet zo heel moeilijk, er zijn heel veel verschillende soorten salades en slaatjes om uit te kiezen. Maar bij gezonde avondmaaltijden komt heel wat meer kijken. Daarom spitsen wij ons volledig toe om enkel gezonde hoofdgerechten en gezonde recepten voor het avondeten.
Onze eigen chefs bereiden daarom wekelijks 40 gevarieerde en gezonde gerechten voor die je stuk voor stuk zelf kan uitkiezen.
