Gezond afvallen

Afvallen met gezonde recepten

Gezonde voeding

Een gezond recept start met gezonde voeding. Dat betekent voldoende groenten eten en een goed gebalanceerd en geportioneerde hoofdmaaltijd. Daarvoor hoef je heus geen diëtiste te zijn.

Afvallen en recepten

Afvallen doe je met gezonde gerechten en lekker eten. Dat is waar het mee begint. Want een makkelijk en gezond recept maken lijkt wel eenvoudig, maar je moet toch weten hoe je er precies aan begint.

Traceer in je app

Punten tellen, kilocalorieën bijhouden, daar komt vaak heel wat bij kijken. Daarom bedachten we een handige app die automatisch bijhoudt wat en hoeveel je eet. Handig toch?

Gezonde voeding

Samen met chefs en diëtisten

We hebben allemaal wel al eens gezond naar recepten om af te vallen of allerhande afval recepten. Het lijkt vaak eenvoudig om mee te beginnen maar er komt heel wat bij kijken. 

Eten moet vooral ook lekker zijn. Daarom bedenken onze eigen chef-koks recepten die in de eerste plaats lekker zijn. Daarna werken onze diëtistes en voedingsdeskundigen de gezonde gerechtjes af om ze helemaal gebalanceerd te maken. Recepten met weinig kcal en lage calorie recepten vormen daarbij de basis.

Afvallen en recepten

Gezonde recepten met weinig calorieën

Gezond eten en afvallen gaat niet vanzelf maar het is ook niet zo moeilijk. Gezonde gerechten om mee af te vallen zijn maar een eerste stap. Je moet ze ook goed kunnen klaarmaken. Daar komt heel wat bij kijken. Bak jouw vlees op een te hoge temperatuur, of kook jouw groenten te lang in het water en ze dreigen heel wat vitaminen te verliezen.

Om je daarbij een handje te helpen, hebben wij een slimme stomer uitgevonden. Die stoomoven bereidt elke maaltijd perfect met maar één druk op de knop. Zo krijgt elk gezonde maaltijd de perfecte tijd en temperatuur die ze nodig heeft om snelle en gezonde recepten op tafel te toveren, zonder dat jij daar werk aan hebt

Weekmenu en avondeten

Gezond avondeten en afvallen

Onze eigen chefs bereiden daarom wekelijks 40 gevarieerde en gezonde gerechten voor die je stuk voor stuk zelf kan uitkiezen. Zo wordt het een heel stuk makkelijker om te denken aan afvallen met gezond en vooral lekker eten.

Gezond eten en afvallen met een lekker weekmenu gaan een stuk eenvoudiger met de beste voeding voor afvallen en een eenvoudige manier om het te bereiden. Daarom spitsen wij ons volledig toe om enkel gezonde hoofdgerechten en gezonde recepten voor het avondeten.

Traceer met de app

Gedaan met kilocalorieën tellen

We herkennen het allemaal wel zeker? Een hele lijst maken met wat je wel en niet gaat eten, de hele dag punten en calorie tellen. Daarom zijn onze stomer en app met elkaar verbonden. Zo houdt de app automatisch bij wat je precies gegeten hebt en heb je telkens een handig overzicht bij de hand.

Wat zeggen onze klanten