Paksoi met kabeljauw
Paksoi is een Aziatische groente die wij niet zo heel veel eten, maar hij is o-zo lekker en supergezond. Denk daar nog eens een mag stukje kabeljauw bij en een typische teriyaki-hoisin saus met noedels? Dan weet je dat je goed zit voor heerlijke feelgood-food.
€ 8,49
Bereidingswijze
- Neem jouw Casserole uit de diepvries en plaats de inhoud rechtstreeks in een pan met anti-aanbaklag.
- Tip: neem de grootste pan die je hebt
- Verwarm 5 minuten op een medium vuur tot alles ontdooid is
- Tip: extra snel ontdooien en koken? Plaats gedurende de eerste 5 minuten een deksel op je pan
- Bak 10 minuten op een hoog vuur terwijl je alles geregeld omroert
- Pas je vuur aan zodat je zeker de noedels niet aanbrandt
- Bak rustig verder tot je kabeljauw mooi glazing gebakken is
Snelle serveertips
Voor wie het graag extra gekruid wil, voeg je wat fijngesneden bieslook toe
Wat zit er in deze maaltijd
Voedingswaarden per maaltijd (500 gram)
Energie: 121.97 kCal / 511.06kJ
proteïne: 7.58 g
koolhydraten: 19.65 g
waarvan suikers: 2.86 g
vet: 0.96 g
waarvan verzadigde vetten: 0.97 g
waarvan onverzadigde vetten: 0.11 g
vezels: 0.62 g
zout: 0.90 g
Â
Ingrediënten
paksoi, suikererwten en taugé, TARWEbloem, water, tapiocazetmeel, TARWEGLUTENpoeder, meelverbeteraar (E501, E500), kabeljauwhaasje, Water, sojasaus (water, SOJABONEN, TARWE, zout), suiker,kookwijn, gemodificeerd maïszetmeel, voedingszuur (natuurazijn), gistextract, zout, ui, knoflook, conserveermiddelen (kaliumsorbaat, natriumbenzoaat), specerijen, kleurstof (ammonia caramel), rode ajuinschijven
Allergenen:Â vis, gluten, mosterd, soja
Kan sporen bevatten van: selder, melk, pinda, sesam, noten
Dit zal je ook smaken
Reviews
There are no reviews yet.